Jangan Menyikat Gigi pada 3 Waktu Ini, Dokter Gigi Ungkap Alasannya

petbrowser.us, Jakarta – Seorang dokter gigi muncul di TikTok setelah berbagi informasi tentang waktu-waktu tertentu seseorang sebaiknya menghindari menyikat gigi.

Shaadi Manouchehri, yang merupakan direktur medis Smart Dental Aesthetics dan kepala London School of Facial Esthetics di Inggris, telah memicu kontroversi online setelah mengejutkan netizen dengan mengatakan bahwa orang-orang tidak boleh menyikat gigi sesekali.

Dalam video yang kini telah ditonton lebih dari 12 juta kali itu, Manouchehri mengatakan sebaiknya seseorang tidak menyikat gigi setelah muntah. Pengumuman tersebut dengan cepat memicu pertanyaan di bagian komentar.

“Kamu harus menyikat gigi setelah buang air besar,” protes salah satu pengguna TikTok.

“Ibuku selalu menyuruhku menyikat gigi kalau aku muntah,” kata salah satu warganet.

“Aku mengambil kelas pertamaku saat aku hamil!” tulis seorang wanita. “Obat kumur adalah sahabatku di trimester pertama.”

Manouchehri mengatakan, selain menunda menggosok gigi saat muntah, masyarakat juga sebaiknya tidak menyikat gigi setelah sarapan atau makan yang manis-manis.

“Ah iya, tiga kali lipat aku ingin gosok gigi lebih sering dari sebelumnya,” kata pengguna TikTok itu.

Ada satu hal yang menghubungkan ketiga komponen ini, kata Manouchehri: tingkat pH, atau keasaman, di dalam mulut.

“Gigi Anda terbuat dari banyak garam, dan asam dapat melarutkannya,” kata Manouchehri kepada Fox News Digital dalam sebuah wawancara.

“Saat kita makan apapun, baik itu sarapan, makan siang, snack, apalagi makanan manis, bakteri di gigi akan mendidih dan berubah menjadi asam sehingga Anda bisa segera menyikat gigi.”

Dia menambahkan: “[Rasanya] sama seperti muntah. Yang jelas lambungnya sangat asam.

Keasaman di mulut Anda akan diatur sendiri seiring berjalannya waktu, tetapi diperlukan waktu 30 hingga 60 menit agar tampon air liur mulai bekerja, katanya.

Mungkin terasa sulit untuk berhenti menyikat gigi segera setelah Anda muntah dengan harapan bisa menghilangkan rasa tidak enak di mulut, namun Manouchehri menawarkan beberapa tips yang dapat membantu mempercepat prosesnya.

“Hal-hal seperti minum air [dan] mengunyah permen karet bebas gula…mengumpulkan lebih banyak air liur sehingga dapat menetralkan asam lebih cepat,” tambahnya.

Manouchehri menyarankan menunggu 30 hingga 60 menit setelah muntah atau sarapan dan/atau makanan manis sebelum menyikat gigi lagi, sehingga mulut punya waktu untuk menurunkan pH tinggi.

Meskipun ini bukan satu-satunya saat Anda harus menghindari menyikat gigi, Manouchehri memilih ketiga waktu tersebut karena pada saat itulah orang ingin menyikat gigi, katanya.

Di pagi hari, Anda bisa berlari setelah sarapan dan menyikat gigi dengan cepat. Lebih baik menghindari hal ini.

Manouchehri mengatakan dia tidak menyukai rasa sarapan yang masih ada di mulutnya, jadi dia mengikuti jadwal yang memberinya banyak waktu untuk sarapan dan menunggu pH-nya kembali netral.

Sedangkan makanan manis, kata dia, mencakup segala sesuatu yang mengandung gula, baik itu minuman manis maupun makanan manis manis.

Gula diproduksi oleh bakteri di gigi yang menghasilkan asam, kata Manouchehri.

“Jadi kita makan makanan manis [dan] bakteri di gigi kita juga makan makanan manis,” kata Manouchehri.