Tak Banyak yang Tahu, Selain Kopi 8 Minuman Ini Juga Ternyata Mengandung Kafein

petbrowser.us Lifestyle – Dalam kehidupan sehari-hari kita sering kali membutuhkan istirahat untuk meningkatkan energi dan fokus. Selain kopi yang merupakan sahabat setia pecinta kafein, minuman lain juga ditambahkan ke dalam rangkaiannya. Kafein merupakan stimulan sentral alami yang tidak hanya terdapat pada secangkir kopi, tetapi juga pada berbagai minuman.

Dari teh elegan hingga minuman bersoda, mari jelajahi jenis minuman berkafein dan berikan penambah energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari.

Selain kopi, masih banyak minuman lain yang mengandung kafein. Berikut beberapa di antaranya:

1. Teh: Teh mengandung kafein, meski jumlahnya bervariasi tergantung jenis teh dan cara penyeduhan. Kafein dalam teh berasal dari daun tanaman teh (Camellia sinensis). Teh hijau, hitam, dan oolong adalah beberapa contoh teh yang mengandung kafein.

2. Minuman energi: Minuman energi sering kali mengandung kafein dalam jumlah besar. Kafein dalam minuman energi bisa berasal dari sumber seperti ekstrak cola atau guarana.

3. Minuman berkarbonasi (softdrink): Beberapa minuman berkarbonasi mengandung kafein. Kafein biasanya ditambahkan pada minuman berkarbonasi sebagai pemanis dan memberi rasa yang lebih kompleks. Namun tidak semua minuman bersoda mengandung kafein, dan kandungannya bisa berbeda-beda tergantung merek dan jenis minuman.

4. Minuman coklat: Minuman coklat panas atau dingin bisa mengandung kafein, apalagi jika menggunakan coklat yang terbuat dari biji kakao.

6. Minuman es: Es teh, terutama versi komersial, dapat mengandung kafein. Biasanya ini tergantung pada jenis teh dan tingkat konsentrasinya.

7. Minuman Kombucha: Kombucha merupakan minuman fermentasi yang terbuat dari teh.

Penting untuk diingat bahwa jumlah kafein dalam minuman bisa berbeda-beda, tergantung jenis, merek, dan cara pembuatannya. Orang yang sensitif terhadap kafein sebaiknya memperhatikan asupannya dan memilih minuman yang sesuai dengan toleransi kafeinnya. Microsleep memata-matai traveler bisa berakibat fatal, apa yang harus dilakukan? Microsleep ini terjadi karena otak terlalu lelah bahkan tidak bisa diobati dengan kafein atau yang lainnya. petbrowser.us.co.id 6 April 2024